برچسب: سبک زندگی

دنیایی که ما در حال زندگی کردن در آن هستیم، برای بهتر شدن نیازمند کمک‌های داوطلبانه افرادی همچون ماست. کمک‌هایی که بی هیچ چشمداشتی انجام می‌شوند. البته قبل از شروع به کمک لازم هست که کسی داوطلب کمک شود. ما دستمان را بلند می‌کنیم و داوطلب می‌شویم. اما گاهی به…

چون در طراحی جهان به هیچ عنوان راحتی دستیابی انسان به شادمانی در نظر گرفته نشده. در واقع بخش عظیمی از دنیایی که ما در حال زیستن در آن هستیم، به شکل ترسناکی خالی و سرد است. هر لحظه یک ستاره در گوشه‌ای از این پهنه لایتناهی در حال انفجار…

در سال جدید هر روز یک ساعت مطالعه خواهم کرد. از شنبه هر روز نیم ساعت ورزش خواهم کرد. از هفته آینده فقط غذاهای سالم خواهم خورد. اینها بخشی از تصمیماتی هستند که ما هر از چندگاهی مشابه آنها را می‌گیریم و تقریباً هم همیشه شکست می‌خوریم. دن اریلی معتقد…

طبیعت مطابق ذات وجودی خود، هیچ وقت بر اساس خواسته و هدف ما پیش نخواهد رفت. موانع و مشکلات مدام از پی هم در مقابل ما سبز خواهند شد. پس هیچ وقت، هیچ هدف ارزشمندی بدون غلبه بر موانع و مشکلات قابل دستیابی نخواهد بود. اما نکته مهم اینجاست که…

چند سالی هست که شروع کرده‌ام به تلاش برای حذفشان از زندگی و مهمتر از آن از ذهنم. همچون اکثریت افراد جامعه قبلاً برای دریافت تأیید از دیگران یا جلوگیری از دیده نشدن و تنبیه شدن، اقدامات مختلفی انجام دادم. ولی در نهایت متوجه شدم که تلاش بر مبنای محرکهای…

شاید شما هم جزو افرادی باشید که با بیداری به موقع در صبح زود مشکل دارند و این موضوع جزو چالش‌های همیشگی و حل‌نشدنی زندگی‌شان است. به همین خاطر صدای آلارم ساعت اول صبح برای خیلی از افراد یک صدای نه چندان خوشایند است که با شنیدن آن دوست دارند…

وقتی که با دقت و از جایگاهی بالاتر در طبیعت و تکاملی که در آن در حال رخ دادن هست بنگریم، متوجه خواهیم شد که آن نوع نگاهی که ما صاحب آن هستیم، یکی از هزاران نگاهی است که می‌توان به دنیای اطراف داشت. نگاه از جایگاه درختی که در…

ما اغلب تمایل به این داریم که زندگی را یک مسیر سربالایی پیوسته تصور کنیم. بدون تفکری جدی، در مورد نردبان ها حرف می‌زنیم. نردبان های شغلی. نردبان های دارایی‌ و ثروت. در مورد بودن در بالاترین پله نردبان. یا در پایین‌ترین پله نردبان. ما در مورد بالا رفتن از…

تصور کنید به یک میهمانی با حضور دوستانتان در بهترین و مجلل‌ترین رستوران شهر دعوت شده‌اید و می‌توانید به رایگان غذای دلخواه خودتان را از میان منوی بلندبالای این رستوران انتخاب کنید و شبی عالی و به یادماندنی برای خود رقم بزنید. بعد از بالا و پایین کردن چندین باره…