برچسب: یادگیری

به نظر می‌رسد ذهن ما هم همچون جسممان، نیاز به تنفس هوایی تمیز، انجام فعالیت‌هایی سالم و اصولی و تحت فشار قرار گرفتن‌های دوره‌ای برای تقویت و بهبود عملکرد خویش داشته باشد. این اصل فراتر از دسته‌بندی‌های جنسیتی، طبقاتی، تحصیلاتی و نژادیست. اما مشکل آنجاست که آشنایی انسان‌ها با فعالیت‌های…

بسیاری از اوقات رقابت و چالش برای افراد همراه با استرس و اضطراب است. استرس و اضطرابی آزاردهنده که باعث می شود از کیفیت لحظات زندگی ما کاسته شود. اما ما انسان‌ها گاهی اوقات برای فرار از کسالت ناشی از انفعال و بی‌عملی و بی‌انگیزگی ناگزیر از وارد شدن به…

چگونه یک فرد می‌تواند با اتکا به فرایندی لذت‌بخش و خوشایند، حافظه اش را تقویت کند؟ این سؤالی است که میهای چیک سنت میهای در بخشی از کتاب غرقگی به آن می‌پردازد. او اولین گام در این مسیر را یافتن موضوعی می‌داند که شخص علاقه واقعی به آن دارد. موضوعی…

بسیاری از افراد چندین سال درس می‌خوانند و از مقطع دکترا هم فارغ‌التحصیل می‌شوند اما عملاً وقتی نوبت به عملی کردن آموخته‌ها می‌رسد، چندان کاری از دستشان ساخته نیست. همچون کسانی که با وجود مطالعه کتابهای متعدد، در عمل هیچ تغییری در عملکردشان حاصل نمی‌شود. شاید بتوان یکی از عوامل…

بسیاری از ما متأثر از آنچه نظام آموزشی و جامعه در ما القا کرده، معتقد هستیم که انسان بسیار هوشمندتر از هر آن چیزی است که در طبیعت وجود دارد. البته شاید این موضوع چندان دارای اهمیت به نظر نرسد اما همین یک تفاوت در نگرش می‌تواند نوع نگاه ما…

یکی از موارد بسیار مهم و تأثیرگذار در درک و فهم عمیق هر موضوعی نوع نگاهی هست که ما به آنها داریم؛ به طوری که اگر از همان ابتدا دارای نگرشی درست و اصولی باشیم، فهم و درک موضوعات و مفاهیم بسیار ساده‌تر و سریع‌تر اتفاق خواهد افتاد. یکی از…

معمولاً در موقعیت‌های سخت و طاقت‌فرسا، اکثر افراد به بزرگان و نخبگان جامعه مراجعه می‌کنند و از حضور و دانش آنان همچون جزیره‌ای امن در برابر ناملایمات، بی‌رحمی‌ها و ناخوشی‌های جهان بیرون استفاده می‌کنند. اما آن بزرگان و نخبگان که مردم به آن‌ها پناه می‌برند و در ارتباط با آنان…

برای خیلی از ماها کلمه یادگیری یادآور روزهای نه چندان خوشایند مدرسه و تمام فشارها و سختی‌هایی هست که در دوران کودکی و نوجوانی در آن محیط تجربه کرده‌ایم. اصلاً شروع یادگیری و ذهنیت شکل گرفته در ما مربوط می‌شود به همان زمان؛ به همین خاطر یادگیری برای بسیاری از…

یکی از روش‌هایی که به شکلی گسترده برای یادگیری و به‌خاطرسپاری هرچه بهتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، بازخوانی و مطالعه چندین باره یک متن است. بسیاری از ما از زمان مدرسه اینطور یاد گرفته‌ایم که با مطالعه چندین باره متن کتاب می‌توانیم هر چه بهتر موضوعات و مفاهیم را درک…