برچسب: رشد فردی

به نظر می‌رسد ذهن ما هم همچون جسممان، نیاز به تنفس هوایی تمیز، انجام فعالیت‌هایی سالم و اصولی و تحت فشار قرار گرفتن‌های دوره‌ای برای تقویت و بهبود عملکرد خویش داشته باشد. این اصل فراتر از دسته‌بندی‌های جنسیتی، طبقاتی، تحصیلاتی و نژادیست. اما مشکل آنجاست که آشنایی انسان‌ها با فعالیت‌های…

داشتن ذهنی پذیرا برای قبول نقاط ضعف خود و تلاش برای رفع آنها و همچنین داشتن اراده و پشتکار از جمله لازمه‌های کسب موفقیت در مسیر دستیابی به اهداف دشوار هستند. اما بسیاری از افراد جرئت و جسارت دیدن نقاط ضعف خود و پذیرش آنها را ندارند. با توجه به…

زندگی روزمره ما بیش از هر زمان دیگری به رفتارها و گفتارها و اقدامات دیگران گره خورده. به نظر می‌رسد حس و حال انتهای هر روز ما بیشتر از اینکه تحت تأثیر اقدامات و گفتارهای خودمان باشد، وابسته به این است که آن روز چه تصاویر و نوشته‌هایی را از…

واکنش غالب افراد در مواجهه با نقاط ضعف خود یا کتمانشان است و تلاش برای ندیدن آن‌ها و یا تلاش برای مخفی کردن و پیش رفتن بدون پذیرش آن‌ها. اما آیا چنین اقداماتی در مواجهه با نقاط ضعف خودمان می‌تواند کارساز باشد؟ ری دالیو چه توصیه‌ای در این خصوص دارد؟…

چند سالی هست که شروع کرده‌ام به تلاش برای حذفشان از زندگی و مهمتر از آن از ذهنم. همچون اکثریت افراد جامعه قبلاً برای دریافت تأیید از دیگران یا جلوگیری از دیده نشدن و تنبیه شدن، اقدامات مختلفی انجام دادم. ولی در نهایت متوجه شدم که تلاش بر مبنای محرکهای…

یکی از چالش‌های افراد در زندگی روزمره، انتخاب میان دو گزینه برآورده ساختن نیازهای خود و نیازهای دیگران است. آنچه در فرهنگ عمومی با عناوین خودخواهی و دگرخواهی از آن‌ها یاد می‌شود. اسکات آدامز در یکی از بخش‌های کتاب برنده باش، افراد را از حیث بخشندگی و سخاوت به سه…

به نظر می‌رسد ذات انسان با تلاش برای رسیدن به اهدافی از پیش تعیین‌شده سرشته شده و وقتی که چنین اهداف و چشم‌اندازهایی وجود نداشته باشند، انگیزه‌ای برای تلاش هم وجود نخواهد داشت و انسان ناگزیر به رخوت و سستی روی می‌آورد و به مرور زندگی برایش خسته‌کننده و بی‌معنا…

وقتی مصیبت ما را تهدید به زمین‌گیر شدن می‌کند، نیاز داریم با یافتن مسیر تازه‌ای برای صرف انرژی روانی، مسیری که دور از دسترس نیروهای بیرونی باشد، اثبات کنیم که کنترل امور را در دست داریم. زمانی که همه آرزوها بر باد می‌رود، فرد هنوز هم باید در جست‌وجوی هدف…

بسیاری از افراد چندین سال درس می‌خوانند و از مقطع دکترا هم فارغ‌التحصیل می‌شوند اما عملاً وقتی نوبت به عملی کردن آموخته‌ها می‌رسد، چندان کاری از دستشان ساخته نیست. همچون کسانی که با وجود مطالعه کتابهای متعدد، در عمل هیچ تغییری در عملکردشان حاصل نمی‌شود. شاید بتوان یکی از عوامل…