برچسب: رشد فردی

اوقات فراغت از جمله جذاب‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین لحظات زندگی انسان‌های مدرن به حساب می‌آید؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چقدر از اوقات فراغتتان لذت می‌برید؟ به نظر می‌رسد اگر ما در کار مورد علاقه خودمان مشغول باشیم، در این صورت لذت بردن از آن…

یکی از دسته‌بندی‌هایی که مارشال گلدسمیث در کتاب خلق رفتارهای ماندگار برای انواع انگیزه انجام می‌دهد، تقسیم آن به دو نوع انگیزه های مولد و انگیزه های نامولد هست. از نظر گلدسمیث انگیزه رفتاری به هر گونه محرکی گفته می‌شود که در رفتار ما اثر می‌گذارد. به همین خاطر تسلط…

برخی افراد در کنار تخصص و شغل اصلی خود که در آن مشغول به کار هستند به زمینه و تخصصی دیگری هم علاقمندند که بیشتر حکم سرگرمی را برایشان دارد. چنین علایق و سرگرمی‌هایی حتی شاید هیچ درآمد و نفع مالی غیر از خلق لحظات خوشایند برای فرد نداشته باشد….

بسیاری از اوقات مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین چیزی که ما نیاز داریم تا بتوانیم به رشد و پیشرفت دست یابیم و در نهایت تبدیل به انسانی شویم که دوست داریم، نه امکانات و دارایی‌های متنوع و متفاوت بلکه توجه ویژه به نوع تعاملی است که با محیط داریم. به این معنا…

رضایت از زندگی، هدفی است که بسیاری از افراد به دنبال دستیابی به آن هستند و بعضی‌ها هم از بودن در چنین نقطه‌ای به خود می‌بالند و شاید دیگران را هم ترغیب به چنین رویکردی کنند؛ اما واقعاً رضایت از زندگی‌ای که داریم، چقدر می‌تواند برایمان مطلوب باشد؟ البته در…

امروز داشتم به این موضوع فکر می‌کردم که چالش ها و رنج هایی که به خاطر آنها متحمل می‌شویم شاید همیشه بد نباشند؛ گاهی مزایا و خوبی هایی هم با خود به همراه دارند که باعث می‌‎شوند ما هر چه بیشتر رشد کنیم و نسبت به دیگرانی که در چنین…

اگر صرفاً به این خاطر که نمی‌توانید همه کارهایی را که دوست دارید به بهترین شکل ممکن انجام دهید و به همین خاطر ناراحت و از خودتان ناامید هستید، به احتمال زیاد فردی بسیار ساده‌لوح و کم‌تجربه در زندگی باشید. چون اگر انیشتین را هم در میانه یک مسابقه فوتبال…

اولین و پرتکرارترین مسیر در زندگی انسان‌ها تبدیل کردن آن به مسئولیتی صِرف و تلاش نه چندان خوشایند برای به جا آوردن آن مسئولیت و گذران زندگی به هر شکل ممکن هست. اما راه دومی هم وجود دارد که کمتر پا خورده و کمتر پیموده شده؛ و آن تبدیل زندگی…

بر اساس آنچه مغز پستاندار ما از ما طلب می‌کند، صرفاً آن چیزهایی ارزش تلاش را دارند و برایمان ارزشمند محسوب می‌شوند که به دست آوردنشان، تحسین دیگران را در پی داشته باشد. این خواسته مغز در جهت ترشح یکی از خوشایندترین هورمون‌های شیمیایی مغزی، یعنی سروتونین هست. اما افسوس…