تمامی پست های در توسعه فردی

به نظر می‌رسد ذهن ما هم همچون جسممان، نیاز به تنفس هوایی تمیز، انجام فعالیت‌هایی سالم و اصولی و تحت فشار قرار گرفتن‌های دوره‌ای برای تقویت و بهبود عملکرد خویش داشته باشد. این اصل فراتر از دسته‌بندی‌های جنسیتی، طبقاتی، تحصیلاتی و نژادیست. اما مشکل آنجاست که آشنایی انسان‌ها با فعالیت‌های…

بهترین اسب‌ها در مسابقه با اسب‌های کندتر، معمولاً می‌بازند. اما کافیست همین اسب‌ها در مقابل رقبای بهتر و سریع‌تر قرار گیرند. در این صورت مطمئناً برنده خواهند شد. این اولین مثال برای جبران بیش از حد است که توسط نسیم نیکلاس طالب در کتاب پادشکننده مطرح شده. این نویسنده‌ی باهوش…

یکی از توصیه‌های قدیمی در مورد موفقیت، سختکوشی است و معطوف کردن بیشترین توان و انرژی برای رسیدن به هدف. اما به نظر می‌رسد در این خصوص بیش از حد مبالغه شده؛ به خصوص با وجود شرایط و فرصت‌های موجود در دنیای جدید. در دنیای جدید، سختکوشی اهمیتی کمتر از…

بر اساس آنچه ری دالیو در کتاب Principles اشاره می‌کند، پنج گام برای دستیابی به هر چیزی در زندگی وجود دارد که در ادامه این پنج گام را به شکلی فهرست‌وار عنوان می‌کنم تا بعداً شاید بیشتر در موردشان نوشتم: ۱. اهدافی واضح و شفاف داشته باشید. ۲. مشکلاتی را…

بسیاری از اوقات رقابت و چالش برای افراد همراه با استرس و اضطراب است. استرس و اضطرابی آزاردهنده که باعث می شود از کیفیت لحظات زندگی ما کاسته شود. اما ما انسان‌ها گاهی اوقات برای فرار از کسالت ناشی از انفعال و بی‌عملی و بی‌انگیزگی ناگزیر از وارد شدن به…

هدف و هدفگذاری از جمله موضوعاتی هستند که نقشی ثابت و البته پررنگ در نوشتارها و آموزش‌های مرتبط با توسعه فردی دارند و تأکید زیادی بر آن‌ها می‌شود. اما آیا واقعاً هدفگذاری و انتخاب اهداف بهترین کاری هست که ما می‌توانیم برای رشد و پیشرفت خودمان در زندگی انجام دهیم؟…

بهترین کار، کاری است که صرفاً به خاطر خودش انجام شود. با این روش زندگی خیلی لذت‌بخش‌تر و خوشایندتر از موقعی خواهد شد که به دنبال هدفی غیر از انجام خود کار و لذت بردن از آن باشیم. علاوه بر این با این شرایط کیفیت انجام کار و مهارت ما…

داشتن ذهنی پذیرا برای قبول نقاط ضعف خود و تلاش برای رفع آنها و همچنین داشتن اراده و پشتکار از جمله لازمه‌های کسب موفقیت در مسیر دستیابی به اهداف دشوار هستند. اما بسیاری از افراد جرئت و جسارت دیدن نقاط ضعف خود و پذیرش آنها را ندارند. با توجه به…

چون در طراحی جهان به هیچ عنوان راحتی دستیابی انسان به شادمانی در نظر گرفته نشده. در واقع بخش عظیمی از دنیایی که ما در حال زیستن در آن هستیم، به شکل ترسناکی خالی و سرد است. هر لحظه یک ستاره در گوشه‌ای از این پهنه لایتناهی در حال انفجار…