برچسب: سبک زندگی

به نظرم زندگی هر کدام از ما پر است از بازی های گوناگون. بازی هایی که در گوشه گوشه زندگی ما رقم می‌خورند و ما مشغول تلاش و مبارزه در آنها هستیم تا خودمان را هر چه بیشتر بالا بکشیم و شاید قهرمان بازی شویم و یا شاید هم فقط…

یکی از اتفاقاتی که معمولاً با افزایش سن در افراد شاهد آن هستیم، تغییر اخلاق و خلق و خوی آنان است. شاید برخی خوش‌اخلاق‌تر شوند و برخی بداخلاق‌تر. البته می‌توان دلایل متعددی برای این تغییرات اخلاقی و خلق و خویی عنوان کرد. اما پاسخ دن اریلی به این سؤال به…

منظور از زندگی شاد یعنی تجربه‌های لذت و شادمانی بیشتر و تجربه‌های ناراحتی و ملال کمتر. در نتیجه هر کدام از ما هرچه بیشتر برای زندگی روزانه خودمان طرح و برنامه آگاهانه‌تر و هدفمندتری داشته باشیم، زندگی شادتری را هم تجربه خواهیم کرد. اما برخی ملاحظات هم هستند که به…

بادها در حال وزیدن هستند، آتشفشان‌ها در حال فوران، خورشید با تمام وجودش در حال تابش و تولید انرژی و پراکندن آن در فضا، دریاها در حال تلاطم و در مجموع کل طبیعت در اوج آشفتگی خود به سر می‌برد و انرژی در بیشترین میزان ممکن در حال اتلاف هست….

بسیاری از ساکنان این کره خاکی در حال گذران روزهای سختی هستند و آنطور که از شواهد برمی‌آید به مرور در حال پشت سر گذاردن سختی‌های ناشی از این همه‌گیری وحشتناک به سر می‌برند. اما انگار سختی‌ها و مشکلات ما ایرانی‌ها به خاطر شرایط خاص حاکم بر کشور نه تنها…

ایجاد و حفظ تعادل میان کار و زندگی از جمله دغدغه‌هایی هست که افراد پیوسته با آن درگیر هستند تا بتوانند میزان شادمانی و حال خوب را در لحظات روزانه زندگی خود حداکثر سازند. اما وقتی ما برای ایجاد لحظات لذتبخش محتاج ترشح هورمورنهای مختلف مغزی هستیم، چرا مستقیما به…

هر کدام از ما در مقاطع مختلف زندگی ممکن است با مشکلات ریز و درشتی مواجه شویم که هر کدام می‌تواند منجر به خاطره‌ای بد و ناخوشایند برایمان شود. به نظر می‌رسد یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های انسان‌ها با یکدیگر که باعث جدا شدن مسیر زندگی آنها از یکدیگر و رسیدن…

جایگاه اجتماعی ما بسته به ارتباطاتی که در هر لحظه و هر محیطی برقرار می‌کنیم، پیوسته در حال تغییر هست. گاهی در جایگاه پایین و گاهی در جایگاهی بالاتر قرار می‌گیریم؛ اما بر اساس غریزه انسانی‌مان از بودن در جایگاه پایین متنفریم و از بودن در جایگاهی بالا حسابی لذت…

خیلی از افراد هستند که درآمد و پول کافی دارند اما احساس می‌کنند آن شادمانی مورد انتظارشان را هنوز نتوانسته‌اند تجربه کنند و آنقدری که انتظار داشته‌اند، پول برایشان شادمانی به ارمغان نیاورده؛ در حالی که به نظر می‌رسد راه‌حل بهتری برای افزایش شادمانی با پول وجود داشته باشد. اصلاً…