نیازهای احساس شده و نیازهای واقعی و تأثیر آنها بر زندگی ما
نیازهای ما انسانها دو دستهاند: دسته اول نیازهای واقعی که زندگی روزمره ما بدون آنها امکانپذیر نخواهد بود و یا اینکه مختل خواهد شد. دسته دوم نیازهای احساس شده که لزوماً نیازهای واقعی و حیاتی ما نیستند. معمولاً هر مقدار که در جامعهای سطح رفاه و امکانات موجود پایینتر باشد،…
بیشتر بخوانید »نگاه سیستمی سعدی و یکی از حکایات گلستان
بارها و در موقعیتهای مختلف به نقل از بزرگان نویسندگی و همچنین نویسندگان چیرهدست شنیده و خواندهام که برای بهتر نوشتن و تقویت مهارت نوشتن باید مدام گلستان سعدی را خواند و از آن رونویسی کرد و یاد گرفت. البته شاید بتوان هنر نویسندگی و نوشتن را یکی از جنبههای…
بیشتر بخوانید »خودخواهی یا دگرخواهی؟ | پرسش پسر و پاسخ پدر
این روزها بیشتر از قبل با پسرم به پیادهروی دو نفره میرویم. نمیدانم چرا مدتی است که امیرعلی زیاد با تاب و سرسره و زمین بازی کودکان حال نمیکند و بیشتر ترجیح میدهد باهم پیادهروی کنیم و گپ بزنیم. البته این گپ زدنها بیشتر به پرسش و پاسخ میگذرد. درست…
بیشتر بخوانید »خشم و روشهای درست و اصولی کنترل آن
خشم ناسازگارترین حس انسانی است که کنترل آن برای هر کسی دشوار بوده و یک چالش بزرگ برایش به حساب میآید. خشم، حسی است که خود سوخت خود است و این باعث تقویت آن به صورتی خودجوش و در نهایت غیر قابل کنترل شدنش میشود. مطمئناً هر کدام از ما…
بیشتر بخوانید »۳۳ مشخصه عدم بلوغ روانی | معرفی کتاب
ما همواره در جامعه و حتی درون خانواده و دوستان رفتارها و کنشهایی را از دیگران میبینیم که شاید برایمان غیرعادی و ناهنجار باشند. یا اینکه امکان دارد خودمان رفتارها و اخلاقی داشته باشیم که باعث نارضایتی و ناراحتی دیگران شود ولی چندان به آن رفتارها آگاهی نباشیم. برخی از…
بیشتر بخوانید »نکتهای تأثیرگذار بر دوام روابط دوستانه و صمیمی
همانطور که قبلاً هم اشاره کردهام این روزها بیشتر در مورد ذهن آدمی و ویژگیها خاص و خطاهای شناختی آن مطالعه میکنم. یکی از مواردی که مغز به آن بسیار سریع واکنش نشان میدهد، علائم و نشانههای تهدید و موارد منفی هستند. برای نمونه در جمع چند هزار نفری ما…
بیشتر بخوانید »بلندپروازی یا توهم؟ تدبیر یا حماقت؟
چند ماهی است که یکی از مغازههای مسیر رفت و آمدم به سر کار، توجهم را به خودش جلب کرده است. کسب و کار فعال در این مغازه حداکثر هر دو ماه یک بار تغییر میکند و بیشتر از دو ماه دوام نمیآورد. چند ماه پیش محصولات لبنی در آن…
بیشتر بخوانید »زندگی پر از درد یا پر از دلخوشی؟
چند روز پیش مطلبی را به نقل از شخصی دیگر در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرامم به اشتراک گذاشتم که مضمونش این بود که زندگی درد است و دیگر هیچ. بازخوردهای مختلفی از دوستان در این خصوص دریافت کردم. قبلاً به این موضوع زیاد فکر کرده بودم و این اتفاق…
بیشتر بخوانید »بهترین رویکرد در مواجهه با افراد مبتدی و تازه کار
بسیاری از ما وقتی با فردی مواجه میشویم که آموزش مهارتی را تازه شروع کرده و یا در حرفهای در سطح یک مبتدی است، مردد میشویم که چه نوع برخوردی با او درست، اصولی و منطقی هست و در نهایت باعث رشد و پیشرفت او خواهد شد. افراد بر اساس…
بیشتر بخوانید »تجارب ما چقدر قابل اتکا هستند؟
آقای لوران نوردگرن که استاد روانشناسی دانشگاه نورت وسترن هست، یه روز تصمیم میگیره یه آزمایش در مورد میزان واقعی بودن تجربیات ما آدمها انجام بده. برای این کار سه گروه از افراد رو انتخاب کرد و قرار شد این سه گروه میزان دردآور بودن تجربه نشستن پنج ساعته تو…
بیشتر بخوانید »