شادمانی و دستکاری مواد شیمیایی مغزی
برخلاف آنچه بسیاری از ما انتظار داریم، دنیا پر است از قوانین غیرمنطقی. و این باعث میشود ما همچون قربانیان این قوانین، گاهی برای انجام کارهای خوبمان پاداش دریافت کنیم و گاهی بدون هیچ دلیلی مجازات شویم. به همین خاطر مسیر رسیدن به شادمانی آنقدری که دوست داریم، منطقی و…
بیشتر بخوانید »مرکز کنترل درونی
طبیعت مطابق ذات وجودی خود، هیچ وقت بر اساس خواسته و هدف ما پیش نخواهد رفت. موانع و مشکلات مدام از پی هم در مقابل ما سبز خواهند شد. پس هیچ وقت، هیچ هدف ارزشمندی بدون غلبه بر موانع و مشکلات قابل دستیابی نخواهد بود. اما نکته مهم اینجاست که…
بیشتر بخوانید »توصیهای از چیک سنت میهای برای تقویت حافظه
چگونه یک فرد میتواند با اتکا به فرایندی لذتبخش و خوشایند، حافظه اش را تقویت کند؟ این سؤالی است که میهای چیک سنت میهای در بخشی از کتاب غرقگی به آن میپردازد. او اولین گام در این مسیر را یافتن موضوعی میداند که شخص علاقه واقعی به آن دارد. موضوعی…
بیشتر بخوانید »بهترین سؤالاتی که هر روز میتوان از خود پرسید
زندگی روزمره ما بیش از هر زمان دیگری به رفتارها و گفتارها و اقدامات دیگران گره خورده. به نظر میرسد حس و حال انتهای هر روز ما بیشتر از اینکه تحت تأثیر اقدامات و گفتارهای خودمان باشد، وابسته به این است که آن روز چه تصاویر و نوشتههایی را از…
بیشتر بخوانید »ریسک اختصاصی خودتان را بیابید و به اندازه کافی در بازی بمانید
یافتن استعداد اصلی شخصی و موفق شدن در آن زمینه اگر اولویت اول زندگی هر کسی نباشد، مطمئنا جزو اولویتهای بالای او محسوب میشود. در این خصوص انواع و اقسام آزمونها و تستها و مشاورها وجود دارند که به شما قول میدهند تا درستترین پاسخ را برای شما بیابند و…
بیشتر بخوانید »فلسفه ناوال راویکانت در خصوص شبکه سازی تجاری
اخیراً در حرفهها و شغلهای مختلف، تأکید زیادی بر اهمیت شبکه سازی و تأثیر آن بر موفقیت افراد در زمینههای تجاری و کسبوکارهای تخصصی میشود. همچنین بخشی از همایشها و گردهماییها و جلسات با عنوان شبکه سازی نامگذاری شده و از آن به عنوان فرصتی برای توسعه گروه دوستان و…
بیشتر بخوانید »نقاط ضعف ما و توصیهای از ری دالیو برای مواجهه با آنها
واکنش غالب افراد در مواجهه با نقاط ضعف خود یا کتمانشان است و تلاش برای ندیدن آنها و یا تلاش برای مخفی کردن و پیش رفتن بدون پذیرش آنها. اما آیا چنین اقداماتی در مواجهه با نقاط ضعف خودمان میتواند کارساز باشد؟ ری دالیو چه توصیهای در این خصوص دارد؟…
بیشتر بخوانید »عادتهای غیرمفید غیرقابل ترک
یک روز عادی از زندگی خودتان را تصور کنید. صبح زود زنگ ساعت یا آلارم گوشیتان به صدا درمیآید و بعد از یک خواب شبانه، هشیاری خودتان را دوباره به دست میآورید. احتمالاً بعد از یک دوش صبحگاهی، صبحانهای هم بخورید و آماده شوید و به سر کارتان بروید. معمولاً…
بیشتر بخوانید »محرکهای بیرونی
چند سالی هست که شروع کردهام به تلاش برای حذفشان از زندگی و مهمتر از آن از ذهنم. همچون اکثریت افراد جامعه قبلاً برای دریافت تأیید از دیگران یا جلوگیری از دیده نشدن و تنبیه شدن، اقدامات مختلفی انجام دادم. ولی در نهایت متوجه شدم که تلاش بر مبنای محرکهای…
بیشتر بخوانید »در باب فضیلت خودخواهی
یکی از چالشهای افراد در زندگی روزمره، انتخاب میان دو گزینه برآورده ساختن نیازهای خود و نیازهای دیگران است. آنچه در فرهنگ عمومی با عناوین خودخواهی و دگرخواهی از آنها یاد میشود. اسکات آدامز در یکی از بخشهای کتاب برنده باش، افراد را از حیث بخشندگی و سخاوت به سه…
بیشتر بخوانید »