ماه: فروردین ۱۳۹۹

این روزها اکثر کتاب‌ها علاوه بر نسخه کاغذی و الکترونیکی، نسخه صوتی هم دارند و افراد می‌توانند با توجه به علاقه و ترجیح خود، کتاب‌های موردعلاقه‌شان را بخوانند یا به‌صورت صوتی گوش کنند؛ اما از آنجایی که کتاب صوتی شکل جدیدی از کتاب هست که اخیراً فراگیر شده، در میان…

۳۶۵ روز دیگر در این دنیا زیستیم. ۳۶۵ روز دیگر از فرصتی که برای زندگی و رسیدن به اهدافمان داشتیم کم شد. ۳۶۵ روز دیگر از روزهای زندگی‌مان را از دست دادیم و یک سال دیگر به سال‌های کارنامه عملکردمان افزوده شد. زمانی که گذشت، قطعی هست و زمانی که…

همه ما پیش‌داوری می‌کنیم. این پیش‌داوری‌ها بیشتر بر اساس آنچه در محیط خانواده و جامعه دیده‌ایم و آموخته‌ایم و همچنین ارزش‌های ذهنی‌ای که داریم، صورت می‌گیرند. اما چگونه می‌توان تأثیر پیش‌داوری را در نگاه خودمان به دنیای اطراف و در نهایت داشتن تفکری منطقی، منصفانه و نقاد نسبت به موضوعات…

همان‌طور که در دو یادداشت قبلی مربوط به طراحی شادمانی (+ و +) اشاره کردم، در مقاطع مختلف زندگی هرکدام از ما ممکن است با آگاهی و خواست خود و یا ناخواسته و به دلیل داشتن مطلوبیت‌های ذهنی اشتباه، شادمانی‌مان را فدای رسیدن به اهداف دیگر کنیم. این کاستن از…

بسیاری از اوقات احساس می‌کنیم لحظات زندگی به‌سرعت در حال گذر هستند و ما بدون اینکه لذت کافی از این لحظات نصیبمان شود آن‌ها را از دست می‌دهیم. لحظات می‌گذرند و ما آن‌چنان‌که باید بهره‌ای از آن‌ها نمی‌بریم. فکر کردن به همین موضوع باعث می‌شود ملال و رنج ما در…