در مجموعه پست‌های با عنوان محتواگردی قرار است به سراغ محتوای وبلاگ‌های انگلیسی‌زبان در زمینه توسعه فردی برویم و هر هفته خلاصه‌ای از چند پست وبلاگی را در اینجا با هم مرور کنیم.
۱. شما به اندازه بدترین روز خودتان خوب هستید
شین پریش در مقاله‌ای در فارنام استریت به نکته‌ای مهم اشاره کرده است:
هیچ‌وقت عملکرد افراد و کسب‌وکارها را در روزهای خوب و وقتی همه چیز روبه‌راه است به یاد نمی‌آورند. آنچه به خاطر می‌ماند، عملکرد افراد و شرکت‌ها در روزهای بد و بحرانی هست. برای همین هم ما بایستی این توانمندی و آمادگی را در خودمان به وجود بیاوریم که شایستگی‌ها و توانمندی‌های خودمان را در بدترین روزها به کار بگیریم.
البته این به معنای آن نیست که روزهای معمولی و خوب اهمیتی ندارند. بلکه عملکرد خوب ما در روزهای عادی جزو حداقل انتظارات دیگران است. از طرفی این‌طور هم نیست که دیگران از ما انتظار داشته باشند در روزهای بد، بهترین و بی‌نقص‌ترین عملکرد را از خودمان نشان دهیم بلکه واقعیت این است که آنچه ما در لحظات بحرانی و پر از استرس و اضطراب انجام می‌دهیم، نشانگر رفتار و عملکرد واقعی ماست که از وجود و ذات حقیقی‌مان نشئت می‌گیرد. چنین رفتارهایی صادقانه‌ترین رفتارها هستند چون کمترین زمان برای تصمیم و اقدام وجود دارد و شرایط چندان برای درنظرگرفتن بسیاری از ملاحظات مهیا نیست.
ما در روزهای سخت است که نشان می‌دهیم چقدر برنامه‌ریزی خوبی داشته‌ایم و تا چه حد با جدیت بر روی توانمندی‌های خودمان کار کرده‌ایم و عملکرد درستی در ساخت این توانمندی‌ها داشته‌ایم.
به همین خاطر هم ما در اصل باید تلاشمان بر این باشد که چه در جایگاه صاحب یک کسب‌وکار و چه در جایگاه یک شخص حقیقی، خودمان را برای بهترین عملکرد در روزهای سخت و بحرانی آماده کنیم. عملکرد خوب در روزهای عادی و خوب، معیار قابل اتکایی برای ارزیابی شایستگی‌ها و سطح توانمندی‌های ما نیست.
نسخه کامل این مقاله را می‌توانید از طریق لینک پایین مطالعه کنید.
You’re Only As Good As Your Worst Day
۲. مزایای شگفت‌انگیز ژورنالینگ روزانه
جیمز کلییر در یکی از یادداشت‌های وبلاگش به سراغ ژورنالینگ رفته و از مزایای آن حتی در حد نوشتن یک جمله در روز گفته است.
اول ببینیم ژورنالینگ یا همان ژورنال‌نویسی روزانه چی هست:
ژورنالینگ یا ژورنال‌نویسی روزانه به زبان ساده همان فکرکردن به زندگی خودمان و نوشتن در مورد آن هست. هیچ‌چیز بیشتری غیر از این نیاز ندارد.
اما همین کارِ به نظر ساده نقش کلیدی در موفقیت و رشد بسیاری از افراد بزرگ بازی کرده است.
از جمله افراد موفقی که به شکلی منظم ژورنالینگ روزانه انجام می‌داده‌اند، می‌توان به مارک تواین، فرانسیس بیکن، ویرجینیا وولف، ولادیمیر ناباکوف، چارلز داروین، لئوناردو داوینچی، توماس ادیسون، آلبرت انیشتین، جورج واشنگتن، وینستون چرچیل و مارکوس اورلیوس اشاره کرد.
از جمله مزایایی که ژورنالینگ روزانه دارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- فرصتی برای یادگیری از تجارب گذشته
- تقویت حافظه
- افزایش بازدهی و کارایی روزانه
- پیگیری رشد و پیشرفت شخصی
البته که جیمز کلییر توضیحات و توصیه‌های کامل‌تری در مورد ژورنالینگ در مقاله خود ارائه کرده است. برای مطالعه نسخه کامل این مقاله، روی لینک پایین کلیک کنید.
The Surprising Benefits of Journaling One Sentence Every Day
۳. ۷ درسی که زندگی شما را بهتر خواهند کرد
رایان هالیدی، نویسنده‌ای آمریکایی است که تمرکزش بر رواقی‌گری و درس‌هایی است که از رواقیون می‌توان آموخت. او در مقاله‌ای به سراغ بزرگان رواقی رفته و ۷ درس از توصیه‌ها و زندگی آنان بیرون کشیده است.
این هفت درس عبارت‌اند از:
- لزوم داشتن یک منتور و راهنما در مسیر دشوار زندگی
- ما آنچه را که اتفاق می‌افتد نمی‌توانیم کنترل کنیم، ما فقط توانایی کنترل پاسخ خودمان را داریم.
- لزوم متفاوت بودن از دیگران
- پیگیری چهار فضیلت شجاعت، عدالت، اعتدال، حکمت.
- اگر نمی‌توانید خوب انجام دهید، حداقل باعث متضرر شدن دیگران نشوید.
- سازش با دیگران
- ممنتو موری
برای مطالعه نسخه کامل این یادداشت روی لینک پایین کلیک کنید.
These 7 Lessons Will Make You Better
پیشنهاد می‌کنم بعد از این یادداشت و در ادامه، نوشتارهای زیر را مطالعه کنید: