آیا افراد باهوش تصمیم‌گیران بهتری هستند؟
اگر افراد باهوش را معادل با افرادی با ضریب هوشی و آی کیو (IQ) بالا در نظر بگیریم، چنین افرادی لزوماً در تصمیم‌گیری و انتخابِ منطقی‌ترین و عقلانی‌ترین گزینه، بهترین عملکرد را نخواهند داشت. بلکه در خوش‌بینانه‌ترین حالت، چنین افرادی با اتکا به هوش خود، بهترین عملکرد را در منطق‌سازی…
بیشتر بخوانید »مدل ذهنی داستان سوم
یکی از خطاهای ذهنی رایج در زندگی ما انسانها، اشتباه در تشخیص انگیزه‌های دیگران در مرتکب شدن اقدامات مختلف در زندگی هست. اکثر اوقات به شکلی ناخودآگاه تصور ما بر این است که دیگران هم در محیط و بافتی مشابه ما زندگی می‌کنند، همچون ما می‌اندیشند و محدودیت‌های مشابه محدودیت‌های…
بیشتر بخوانید »اعتماد به نفس ناخودآگاه و هماهنگی با محیط پیرامون
تصور کنید امروز یک قرار سرنوشت‌ساز پیش رو دارید که برای آینده شغلی‌تان بسیار مهم و تأثیرگذار است. صبح نیم ساعت زودتر از معمول بیدار می‌شوید و دوش می‌گیرید، صبحانه‌تان را می‌خورید، آماده شده و به سمت پارکینگ می‌روید. پشت فرمان نشسته و استارت می‌زنید. هر چه استارت می‌زنید، ماشین…
بیشتر بخوانید »اطمینان به عقل یا عقل گرایی ؟ کدام یک اولویت دارد؟
قبلاً در مطلبی با عنوان «تصمیمات احساسی یا تصمیمات منطقی؟ کدام اولویت دارد؟» به این موضوع پرداختم که تصمیم‌گیری درست بدون دخالت احساسات و هوش هیجانی عملاً امکان‌پذیر نیست. همان‌جا گفته شد که بر اساس تحقیقات و مطالعات داماسیو وجود احساسات از آن رو که هیجانات صحیح را به ما…
بیشتر بخوانید »دردناکترین و گزنده‌ترین احساسات ما انسانها
چند وقت پیش نقل قولی از فرناندو پسوا، شاعر، نویسنده و مترجم پرتغالی در متمم خواندم که یکی از نقل قول‌های دوست‌داشتنی دفترچه یادداشت من شد. دردناکترین و گزنده‌ترین احساسات، اتفاقاً پوچ‌ترین و بی‌پایه‌ترین آنها نیز هستند: آرزوی چیزهای غیرممکن؛ دلتنگی برای دورانی که هرگز وجود نداشته؛ و خواستن آنچه…
بیشتر بخوانید »چگونه دوستیهایی بر اساس دنیای منحصر به فرد خودمان بسازیم؟
هر کدام از ما دنیایی منحصر به فرد داریم. دنیایی که به خطا فکر می‌کنیم دنیایی عینی، ثابت و غیرقابل تغییر است. در حالی که دنیای ما انسانها همچون مومی در دستان افکار و ذهنیات خودمان است. هر گوشه‌ای از آن قابل تغییر است و این ما هستیم که به…
بیشتر بخوانید »اژدهای هفت سر اضطراب و نگرانی و روش‌های تسکین آن
«اضطراب و نگرانی سرتاپای وجودم را فراگرفته. در دلم غوغایی به پاست. تو این چند وقت نه خواب درست و حسابی داشته‌ام و نه آن‌چنان غذایی تونسته‌ام بخورم. آگه از شرکت اخراجم کنند، چی کار می‌تونم بکنم؟ پول از کجا بیارم و اجاره خونه‌ام رو چطوری بدم؟ تو این اوضاع…
بیشتر بخوانید »خشم و روش‌های درست و اصولی کنترل آن
خشم ناسازگارترین حس انسانی است که کنترل آن برای هر کسی دشوار بوده و یک چالش بزرگ برایش به حساب می‌آید. خشم، حسی است که خود سوخت خود است و این باعث تقویت آن به صورتی خودجوش و در نهایت غیر قابل کنترل شدنش می‌شود. مطمئناً هر کدام از ما…
بیشتر بخوانید »
۳۳ مشخصه عدم بلوغ روانی | معرفی کتاب
ما همواره در جامعه و حتی درون خانواده و دوستان رفتارها و کنش‌هایی را از دیگران می‌بینیم که شاید برایمان غیرعادی و ناهنجار باشند. یا اینکه امکان دارد خودمان رفتارها و اخلاقی داشته باشیم که باعث نارضایتی و ناراحتی دیگران شود ولی چندان به آن رفتارها آگاهی نباشیم. برخی از…
بیشتر بخوانید »احساساتی که سرکوب آنها از غنای زندگی ما خواهد کاست
یکی از تقسیم‌بندی‌های ذهنی ما انسانها تقسیم احساسات و هیجان‌ها به دو دسته خوب و بد هست. بر این اساس معتقدیم که هر چقدر که بتوانیم احساسات بد را در زندگی‌مان حذف کنیم و احساسات خوب را افزایش دهیم، به همان نسبت زندگی بهتر و لذت‌بخش‌تری خواهیم داشت. بسیاری با…
بیشتر بخوانید »