ماه: بهمن ۱۳۹۸

یکی از مخاطبان دن اریلی از او در مورد دلیل طرح انواع ناله ها و شکایت ها توسط دوستانش در هنگام ملاقات با او پرسیده است. اینکه اصلاً مزایای ناله و شکایت برای افراد چیست که این‌قدر در معاشرت‌های دوستانه این کار را انجام می‌دهند و همه‌اش اصرار دارند که…

به نظر می‌رسد این روزها خوانندگان فضای آنلاین خیلی بیشتر از خوانندگان کتاب‌ها و مطبوعات کاغذی هستند. دسترسی به فضای دیجیتال در هر جایی و به‌راحتی میسر است و به‌جز گوشی هوشمند نیاز به ابزار دیگری نیست. از طرفی این نوشته‌ها در کنار انواع و اقسام تصاویر ثابت و متحرک…

چرا اقدام نمی‌کنیم؟ چرا آن‌طور که باید به نتایج دلخواهمان نمی‌رسیم؟ چرا همواره در رسیدن به اهدافمان ناکام می‌مانیم؟ چرا با وجود تلاش بسیار نمی‌توانیم به مطالعه روزانه پایبند بمانیم؟ چرا هر روز نمی‌توانیم بنویسیم؟ چرا نمی‌توانیم بر اساس برنامه ورزشی خود پیش برویم؟ چرا با وجود تلاش برای صدمین…

چالش‌های ذهنی یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر شادمانی ما هستند. همان‌طور که قبلاً اشاره کردم(+)، ذهن انسان یک توان ذاتی در کشف و خنثی‌سازی چالش‌های ذهنی دارد. با وجود این، غلبه بر برخی چالش‌ها برای انسان سخت‌تر و زمان‌برتر است و از این رو آن چالش‌ها تأثیر بیشتری بر…