تمامی پست های در سبک زندگی

در دنیای امروز که همه ما با سیلی از اطلاعات مواجه شده‌ایم و پیوسته در شبکه‌های اجتماعی شاهد بهترین لحظات زندگی دیگران چه در قالب توصیف و چه در قالب تصویر هستیم، شرایط کاملاً محیای داشتن احساساتی سرشار از یاس و ناامیدی است. حس سرخوردگی و حس تیره و تار…

امروزه دنیای ما انسان‌ها به شکل بی سابقه‌ای پر از امکانات و اطلاعات است و این موضوع باعث شده تعداد اهداف جذاب قابل انتخاب و پیگیری برایمان افزایش چشمگیری داشته باشد. هر کدام از ما اهداف جذاب و شگفت‌انگیز فراوانی را پیش روی خودمان داریم که می‌توانیم برگزینیم و این…

برخی اوقات ما تصمیماتی منطقی و حساب‌شده می‌گیریم و بر اساس آن تصمیمات اقدامات مناسبی هم انجام می‌دهیم ولی به نتیجه مطلوب دست نمی‌یابیم. همچون کسی که برای رفع تشنگی آب می‌نوشد ولی تشنگی‌اش برطرف نمی‌شود یا برای رفع گرسنگی غذا می‌خورد ولی گرسنگی‌اش بیشتر هم می‌شود. مشکل در چنین…

گاهی اوقات مشکلاتی چنان بزرگ و پیچیده در زندگی برایمان پیش می‌آید که انگار فکر و ذهن‌مان را از کار می‌اندازند. هر چقدر بیشتر فکر می‌کنیم، همچون فردی که در باتلاقی گرفتار شده، بیشتر در تله مشکلات و افکار و خیالات آزاردهنده و بی‌نتیجه گرفتار می‌شویم. شاید یک راه‌حل را…

اخیراً کنجکاو شدم که در مورد رواقی گری و رواقیون بخوانم و بیشتر با آنها آشنا شوم. برای همین مطالعاتی کوتاه و کلی در این مورد داشتم که بد ندیدم بخشی از آموخته‌هایم را در اینجا هم با شما به اشتراک بگذارم. این یادداشت صرفاً یک مرور کلی بر این…

مارکوس اورلیوس در جایی گفته بود: اگر از چیزهای بیرونی رنج می‌برید، قضاوت شما نسبت به آنهاست که شما را می‌رنجاند نه خود آنها، و شما این قدرت را دارید که این قضاوت را از بین ببرید. ما در بسیاری از لحظات زندگی روزمره در حال تعامل و بده و…

از جمله آداب و رسومی که از قدیم در کشورمان وجود داشته، ادامه مسیر شغلی والدین توسط فرزندان بوده؛ به این شکل که وقتی فردی، شغل و تخصص مشخصی داشته، این شغل و تخصص خانوادگی بوده و نسل به نسل منتقل می‌شده و فرزندان و نوه‌ها و نتیجه‌های او هم…

هر کدام از ما دنیایی منحصر به فرد داریم. دنیایی که به خطا فکر می‌کنیم دنیایی عینی، ثابت و غیرقابل تغییر است. در حالی که دنیای ما انسان‌ها همچون مومی در دستان افکار و ذهنیات خودمان است. هر گوشه‌ای از آن قابل تغییر است و این ما هستیم که به…

چقدر در طول روز حرص رفتارهای نادرست و برخوردهای غیراصولی دیگران را می‌خورید؟ چقدر از دست همکارتان که کارش را به‌درستی انجام نداده است، ناراحت می‌شوید؟ چند بار در روز به دلیل رانندگی غیراصولی سایرین عصبانی می‌شوید؟ ترافیک شهری و آلودگی هوا چه سهمی از دغدغه‌های ذهنی شما را شامل…