طراحی شادمانی | نقطه تعادل شما در نوسان میان لذت و هدف کجاست؟
هر لحظه از شبانهروز، ما انسانها در حال انجام فعالیتی هستیم. فعالیتهایی که همراه با میزان مشخصی از لذت یا درد و با هدفی خاص یا بدون هدف انجام میشوند و همین میزان احساس لذت، هدفمندی، درد و بیمعنایی لحظات ما را میسازند. هر چه احساسات مثبت ما در طول…
بیشتر بخوانید »طراحی شادمانی | اصل لذت – هدف
در یادداشت قبلی از مجموعه یادداشتهای طراحی شادمانی در مورد تعریف شادمانی از دید پاول دولان و چگونگی اندازهگیری آن نوشتم. در این یادداشت قصد دارم اصل لذت – هدف را توضیح دهم. بر اساس تحقیقات انجام شده و همانطور که پاول دولان در کتاب طراحی شادمانی به آن اشاره…
بیشتر بخوانید »طراحی شادمانی | شادمانی چیست؟
پاول دولان در همان ابتدای فصل اول کتاب طراحی شادمانی به مهمترین سؤال در این زمینه پرداخته است: شادمانی چیست؟ منظور از این سؤال یافتن موارد تأثیرگذار بر شادمانی و نحوه اثرگذاری آنها نیست. بلکه هدف این است که بدانیم، شادمانی چه چیزی است و ما چه رویدادها و احساساتی…
بیشتر بخوانید »